1. Merokok & Minum
Menurut sebuah studi baru-baru ini, pria
yang minum dan merokok secara teratur,rata- rata hidup 10-15 tahun
kurang. dari pada mereka yang tidak
2. Seorang Anak Trauma
Menurut beberapa penelitian, orang
dengan "pengalaman buruk masa kanak-kanak" hidup rata-rata 20 tahun
kurang daripada mereka yang memiliki anak lebih nyaman.
3. Duduk Terlalu Banyak
Sebuah penelitian 14 tahun menunjukkan
bahwa duduk terlalu banyak (bahkan setelah bekerja keluar) meningkatkan
tingkat kematian-laki dan perempuan sebesar 30%. Alasan untuk ini bukan
hanya karena Anda kurang aktif tetapi juga karena duduk memperlambat
sirkulasi dan menekan sistem kekebalan tubuh.
4. Diabetes
Para peneliti melaporkan baru-baru ini bahwa orang
dengan diabetes 25% lebih mungkin untuk
mendapatkan kanker dan lebih dari 50% lebih mungkin untuk mendapatkan
penyakit jantung dibandingkan orang tanpa diabetes.Rata-rata mereka
dengan diabetes meninggal 6 tahun lebih awal daripada mereka yang tidak.
5. Polusi
Sebuah studi yang dilakukan oleh Komite
Audit Lingkungan di Inggris melaporkan bahwa dalam kasus-kasus terburuk
orang bisa mati sampai 10 tahun-tahun awal sebagai akibat dari polusi
6. Tidak Tamat Sekolah
Menurut data sensus, orang dengan kurang
dari 12 tahun pendidikan dapat berharap untuk hidup 7 tahun lebih kecil
dibandingkan dengan lebih dari 12 tahun bersekolah
7. Kegemukan
Sebuah studi yang dilakukan selama 50
tahun menunjukkan bahwa hanya karena kelebihan berat badan (obesitas
bahkan tidak) pada usia 40 tahun bisa memakan waktu hingga 3 tahun dari
hidup Anda.
8. Terlalu Banyak nonton TV
Sebuah studi menunjukkan bahwa orang
dewasa yang menonton lebih dari 2 jam sehari TV adalah 80 persen lebih
mungkin untuk meninggal, akibat penyakit jantung dan 46 persen lebih
mungkin untuk meninggal akibat penyebab apa pun.
9. Daging Merah
Orang yang mengkonsumsi sejumlah besar
atau olahan daging merah adalah 50% lebih mungkin untuk mendapatkan
penyakit jantung daripada mereka yang tidak.
10. Tidak Mendapatkan Cukup Tidur
Menurut peneliti Inggris dan Italia,
pria dan wanita yang secara teratur mendapatkan kurang dari 8 jam tidur
mati rata-rata 3 tahun lebih awal daripada mereka yang tidur 8 jam
setiap malam.
Semoga bermanfaat dan salam fantastic
Sumber: http://kakecho.blogspot.com/
Sumber: http://kakecho.blogspot.com/
0 komentar:
Posting Komentar
Silahkan jika anda yang ingin komentar, namun tolong gunakan bahasa yang sopan.